As quatro nobres verdades

A primeira nobre verdade: A vida contém o sofrimento.

A segunda nobre verdade: O sofrimento tem uma causa, e a causa pode ser descoberta.
A terceira nobre verdade: É possível acabar com o sofrimento.
A quarta nobre verdade: O caminho que leva ao fim do sofrimento possui oito etapas.

- Visão ou entendimento corretos
- Intenção correta

- Linguagem correta

- Ação correta
- Modo de vida correto

- Esforço correto

- Atenção correta

- Concentração correta

A vida é insatisfatória. O prazer no mundo físico é passageiro. Disso inevitavelmente vem a dor. Portanto, nada que possamos experimentar é satisfatório. Não há um local de descanso em meio a mudança constante.

Nada é permanente. Toda experiência é varrida pelo fluxo das coisas. O ciclo de causa e efeito é infinito e confuso. Portanto, não é possível alcançar a clareza ou a permanência.

O eu separado e distinto é inconsistente e, em última análise, irreal. Usamos palavras como alma e personalidade para designar algo que é transitório e efêmero. Nossas tentativas de tornar o eu real nunca chegam ao fim, mas também nunca dão certo, em busca de segurança, apegamo-nos a uma ilusão.

Por fim, toda caminhada começa com um simples passo. – Sidarta Gautama, Buda.